Slip uro, alarmberedskab og energikrise
Målgruppen af mennesker med særligt sensitive nervesystemer, er støt voksende i vores samfund.
Jeg tilbyder rehabilitering ved diffuse smertetilstande, senfølger af stress og traume hændelser og den efterfølgende sensitive tilstand, som man ofte befinder sig i. Fællesnævnere er konstant forhøjet alarmberedskab, ubalance i det autonome nervesystem og hjernens integration af sanseindtryk.
Forløb
Individuelle forløb med borgeren i centrum
Kurser
Strategier der gør hverdagen ukompliceret
Klinik
En praktisk tilgang til din unikke situation
Er du klar til at skabe varige forandringer?
Selv om ingen er ens, er det ofte sådan for de mennesker jeg møder, at de har et komplekst symptombillede.
De oplever typisk manglende energi og overskud, hurtig udtrætning, koncentrations- og hukommelsesbesvær, angst, hjernetræthed, uforklarlige smerter, synsproblemer, svimmelhed, søvnproblemer, helbredsudfordringer og meget mere.
De kan opleve identitetskrise, usikkerhed, sorg, social isolation, føle sig anderledes og måske misforstået af deres omgivelser og de fagprofessionelle omkring dem. Man kan sagtens have haft det sådan hele livet.
Det kan også være opstået efter fysisk eller psykisk overbelastning, overgreb, en ulykke eller et sygdomsforløb.
Ny viden, nye værktøjer, nye muligheder
COPE tager udgangspunkt i et videnskabeligt anerkendt grundlag om, at hjerne og nervesystem styrer og dirigerer vores krop,
vores tanker, vores følelser, vores adfærd, vores valg og vores handlinger, som omdrejningspunkt for alt, hvad vi foretager os.
Igennem en praktisk og oplevelsesorienteret tilgang, arbejder vi med nye måder at forholde sig til sine udfordringer i praksis. En kombination af bevægelse, læring, selvreguleringsværktøjer, mestringsstrategier og bevidstgørelsen af personlige mønstre, udgør de vigtigste hjørnesten.
Vi anskuer det neurologiske samspil med krop og psyke som èt samlet system - og er nysgerrige på, hvordan det påvirker vores ressourcer samt fysiske og psykiske funktion i forhold til helbred, hverdag, arbejdsliv, social kontakt og deltagelse i aktiviteter.
Kom godt i gang - uden det koster dig en krone
[KUN DIN E-MAIL ADRESSE]
Livet kan blive lettere
COPE betyder at klare, håndtere eller beherske noget vanskeligt, svært eller kompliceret uden problemer.
Med let omsættelig viden og konkrete værktøjer, hjælper jeg med at finde og implementere nye muligheder for at fungere bedre i livet. Jeg hjælper dig med at skabe nye handlekompetencer gennem meningsfulde og langtidsholdbare løsninger.
Og med at tro på dig selv, mens du gør det..
Dem, det hele handler om
- Sine
- Katja
- Helle
- Dusica
KONTAKT
GENVEJE
NYHEDER
