Hvordan kan jeg hjælpe?

Jeg tilbyder en vej mod bedre trivsel - for dig selv eller for dem, du hjælper.
Min tilgang er helhedsorienteret og neuroholistisk - jeg ser på det hele menneske. Du kan møde mig helt eller delvist online. Jeg gør brug af personlige møder kombineret med digitale værktøjer og udvælger nøje den rette sammensætning til den individuelle plan ved hver eneste indledende samtale. Uanset platform, arbejder jeg altid menneske til menneske med den enkeltes behov og målsætning for øje.

Strategier, der gør hverdagen ukompliceret

Viden, værktøjer og øvelser til at skrue ned for stress, smerter, tankemylder og kropslig uro, altid lige ved hånden og præcis når du har brug for hjælp. Slip dit indbyggede alarmberedskab med simple redskaber og let tilgængelig follow-along træning og workshops for både krop, sind, hjerne og nervesystem.

En praktisk tilgang til din unikke situation

Jeg har en dyb forståelse for hvordan krop, sind, hjerne og nervesystem håndtere fysisk og psykiske traumer, kronisk sygdom, livskriser og overbelastninger. Lad os kigge på dem som en helhed og finde konkrete værktøjer til at håndtere svære tanker, stress, bekymringer og en urolig krop.

Når kroppen falder til ro, følger sindet med

Alle oplevelser lagres i kroppen. En somatisk tilgang er for dig, der har behov for nænsom genopbygning og en blid tilgang til krop, væv og nervesystem. Sammen styrker vi dine iboende ressourcer, finder ro og rarhed i kroppen og simple men

effektive øvelser og værktøjer til at regulere dit nervesystem.

Individuelle forløb med borgeren i centrum

Kompetenceudvikling og mestringsværktøjer til sårbare, udsatte og sygemeldte borgere, der har brug for en særlig individuel tilrettelagt indsats. Med +15 års erfaring hjælper jeg mennesker med fysiske og psykiske symptomer til at fastholde jobbet eller finde vej tilbage til arbejdsmarkedet.