Ro & Retning





Jeg hjælper mennesker med at regulere overbelastede nervesystemer, så de kan

genfinde fodfæstet - i livet og i arbejdslivet


BOOK EN UFORPLIGTENDE SAMTALE

Slip uro, alarmberedskab og energikrise



Målgruppen af mennesker med særligt sensitive nervesystemer, er støt voksende i vores samfund.
Jeg hjælper klienter med smertetilstande, senfølger efter stress og traumatiske hændelser og den efterfølgende sensitive tilstand, de ofte befinder sig i. Fællesnævnere er, at der er konstant forhøjet alarmberedskab, ubalance i det autonome nervesystem og hjernens integrering af sanseindtryk.



Smerte



Langvarige smerter i muskler, led og ryg, hovedpine/migræne eller mere diffuse smertebilleder som

fibromyalgi eller funktionelle smerter



Ulykke



Hændelser som færdselsuheld, slag- og faldskader samt skader efter ulykker, der har medført piskesmæld og/eller hjernerystelse



Stress



Udtrætningstilstande som reaktioner på langvarig fysisk, psykisk og arbejdsrelateret overbelastning, livskriser eller familiekonflikter



Traume



Efter overfald/overgreb, psykisk og/eller fysisk vold, grænse-overskridende adfærd eller oplevelser af livstruende hændelser



JEG HAR DIG



Er du klar til at skabe varige forandringer?



Selv om ingen er ens, er det ofte sådan for de mennesker jeg møder, at de har et komplekst symptombillede.
De oplever typisk manglende energi og overskud, hurtig udtrætning, koncentrations- og hukommelsesbesvær, angst, hjernetræthed, uforklarlige smerter, synsproblemer, svimmelhed, søvnproblemer, helbredsudfordringer og meget mere.

De kan opleve identitetskrise, usikkerhed, sorg, social isolation, føle sig anderledes og måske misforstået af deres omgivelser og de fagprofessionelle omkring dem. Man kan sagtens have haft det sådan hele livet.
Det kan også være opstået efter fysisk eller psykisk overbelastning, overgreb, en ulykke eller et sygdomsforløb


SE HVEM JEG HJÆLPER

Ny viden, nye værktøjer, nye muligheder



COPE tager udgangspunkt i et videnskabeligt anerkendt grundlag om, at hjerne og nervesystem styrer og dirigerer vores krop,
vores tanker, vores følelser, vores adfærd, vores valg og vores handlinger, som omdrejningspunkt for alt, hvad jeg foretager mig.

Igennem en praktisk og oplevelsesorienteret tilgang, arbejder vi med nye måder at forholde sig til sine udfordringer i praksis. En kombination af bevægelse, læring, selvreguleringsværktøjer, mestringsstrategier og bevidstgørelsen af personlige mønstre, udgør de vigtigste hjørnesten.

Vi anskuer det neurologiske samspil med krop og psyke som èt samlet system - og er nysgerrige på, hvordan det påvirker vores ressourcer samt fysiske og psykiske funktion i forhold til helbred, hverdag, arbejdsliv, social kontakt og deltagelse i aktiviteter.



COPE er enkelt at forstå og nemt at bruge


SÅDAN GØR VI HOS COPE

Hvis jeg kan - så kan du også



Jeg hedder Nina, jeg er stifter og idégrundlægger af COPE Danmark.


COPE er lavet til rigtige mennesker, der er udfordret af midlertidige eller

varige funktionsnedsættelser som smerter, sygdom eller psykisk belastning. Mennesker, som ikke gør alting perfekt hele tiden og som ved, at livet banker på fra tid til anden og stjæler vores energi og overskud til at handle.


Jeg ved præcis, hvordan du har det - jeg har nemlig prøvet det selv!


Og jeg ved også, at med opdateret viden og konkrete værktøjer, kan du få meget mere af den hverdag, som du drømmer om. Med teori, praksis og egne erfaringer, tilbyder jeg dig nye strategier, viden og indsigt til et lettere liv, så vi sammen kan skabe optimale og hverdagsvenlige løsninger for dig.


MØD MIG HER

DU KAN GODT



Livet kan blive lettere



COPE betyder at klare, håndtere eller beherske noget vanskeligt, svært eller kompliceret uden problemer.
Med let omsættelig viden og konkrete værktøjer, hjælper jeg med at finde og implementere nye muligheder for at fungere bedre i livet. Jeg hjælper dig med at skabe nye handlekompetencer gennem meningsfulde og langtidsholdbare løsninger.

Og med at tro på dig selv, mens du gør det..


LAD OS FÅ DET TIL AT SKE

Dem, det hele handler om




Et så varmt og omsorgsfuldt sted med dygtige medarbejdere skal man lede længe efter. Man mødes med smil, empati og en forståelse af ens situation. Nina og hendes team står klar til at gribe folk der er i krise, på den ene eller anden måde. De er klar til at hjælpe, snakke og genoptræne. Og den måde de mødte mig på var og ER guld værd! Uden dem var jeg ikke kommet videre!



- Sine




Har lige afsluttet et forløb, og står nu et sted i livet jeg aldrig havde troet muligt. At går fra diffuse smerter, traume og følelserne udenpå tøjet i en skræmmende verden, til nu at have en normal hverdag, er utrolig fantastisk. En ubeskrivelige lykkefølelse uden lige. Jeg ved godt at det lyder som en floskel, men det er sådan det er. Alle burde have en Nina i deres verden. Og jeg ved, at jeg aldrig var kommet hertil uden hendes hjælp. Jeg er stor fan af COPE. For det er hele dig som person.



- Katja




Forløbet hos COPE er det bedste jeg nogensinde har oplevet, det er varme og trygge rammer man er i, og behandlerne er alle super imødekommende. Det emmer af familie og ro, som gør det til et fantastisk sted at arbejde med sig selv.



- Helle




Efter arbejdsulykke har jeg mistet alt, hvad der kan mistes og fået et liv præget af trauma og kroniske smerter, hvor selve livet gør ondt. Jeg mødte Nina i forløbet hos COPE, et sted hvor man føler sig tryg og accepteret med de udfordringer man har. Personalet er super dygtige og har hjulpet mig at håndtere smerter, takle daglige udfordringer og genfinde mig selv igen. Alle har brug for COPE og jeg kan bare varmt anbefale dem.



- Dusica



KONTAKT



Taastrup Hovedgade 79

2630 Taastrup

+45 60 22 01 25

kontakt@copedanmark.dk



LINKS



Vi hjælper

Inspiration

Vision

Arbejdsmetode

Testimonials



INFO



FAQ

Persondata- & cookie politik

Vilkår & rettigheder



NYHEDER



Tilmeld nyhedsbrev

Nyt på bloggen

Følg os på Facebook

Følg os på Instagram



For at give dig den bedste oplevelse af dette website gøres der brug af cookies. Ved at fortsætte godkender du samtidig dette. Cookie- og privatlivspolitik