Sådan gør vi
REAKTIONER EFTER CHOK OG TRAUME
Tag kontrollen tilbage over din krop
Når vi frarøves kontrol eller når vores grænser overskrides, kan det medføre adfærdsændringer i samværet med andre, vagtsomhed, smertetilstande, kropslig uro og forstyrrende sanseoplevelser.
Efterfølgende er nervesystemet ekstra opmærksomt og kroppen kan forblive på høj alarm. Når jeg arbejde med traume-senfølger, går vi igennem krop og nervesystem, så du får viden og brugbare værktøjer til at:
Du er ikke gået i stykker
Tillid er en hjørnesten i vores samvær med andre og efter at have oplevet kontroltab, kan den fundamentale tillid blive dybt forstyrret.
De reaktioner man oplever, er ubevidste forsvarsmekanismer og de mest primitive nervestrukturer og overlevelsesreaktioner vil tage over.
Igennem traumearbejdet vil du lære nænsomme teknikker til selvregulering, som kan reducere dine sensitive forsvarsreaktioner.
Vi arbejder også med færdigheder til at styrke din interaktion med andre mennesker samt at opbygge en indre stabilitet, der kan modstå overvældende følelsesmæssige reaktioner.
