Livet kan blive lettere

Der findes en vej til bedre humør, øget trivsel, mindre stress, bedre søvn og færre smerter.

LAD MIG FORTÆLLE DIG HVORDAN >>

Det er gratis, uforpligtende og risikofrit.

En bæredygtig løsning for indre uro, smerter og et nervesystem i alarmberedskab

Forestil dig et liv uden begrænsninger af stædige smerter, stressbelastning, træthed, tankemylder og en urolig krop.
Ikke med medicin eller quick-fixes. Men med fokus på meningsfulde og langtidsholdbare løsninger. En kropslig neurologisk forståelse, kan blive vejen til bedre humør, øget trivsel, mindre stress, bedre funktion og færre smerter.

For dig selv eller for dem du hjælper

Borgerrettede forløb

Med +20 års erfaring hjælper vi

mennesker med fysiske, psykiske og sociale udfordringer. Et 360 graders perspektiv på den enkelte, fremmer og understøtter fastholdelse eller at finde vej tilbage til arbejdsmarkedet.

LÆS MERE

Individuel session

Vi har en dyb forståelse for, hvordan kroppen håndtere fysiske og psykiske traumer. Lad os kigge på helheden og finde konkrete værktøjer til at håndtere svære tanker, stress, bekymringer og en urolig eller smerteramt krop.

LÆS MERE

Virtuelt medlemskab

Abonnement på teknikker og øvelser, der støtter dig til mere ro og overskud i krop og sind. Forstå dine reaktioner, så du kan hjælpe dig selv med at regulere dit nervesystem og slippe uro, tankemylder og ondt i kroppen.

LÆS MERE

Førstehjælp til et overbelastet nervesystem

COPE tager udgangspunkt i et videnskabeligt anerkendt grundlag om, at hjerne og nervesystem styrer og dirigerer vores krop, vores tanker, vores følelser, vores adfærd, vores valg og vores handlinger, som basis for alt hvad vi foretager os.

Vi anskuer det neurologiske samspil med krop og psyke som èt samlet system og er nysgerrige på, hvordan det påvirker vores ressourcer samt fysiske og psykiske funktion i forhold til helbred, hverdag, arbejdsliv, social kontakt og deltagelse i aktiviteter.

COPE er enkelt at forstå og nemt at bruge

SÅDAN GØR VI HOS COPE

Hvis jeg kan - så kan du også

Jeg hedder Nina og jeg er idégrundlægger af COPE Danmark.

COPE er til dig, der er udfordret af midlertidig eller varig funktionsnedsættelse. Det er til dig, hvis krop stadig larmer, selvom du har talt og talt om, hvordan du har det.

Jeg ved præcis hvordan du har det - jeg har prøvet det selv!

Jeg er her for at hjælpe dig med at finde årsagerne bag dine symptomer i stedet for at søge hurtige og magiske løsninger.

MØD MIG HER

Nye strategier, der skaber ro og overblik

COPE betyder at klare, håndtere eller mestre noget vanskeligt, svært eller kompliceret uden problemer. Med let omsættelig viden og konkrete værktøjer, hjælper vi dig med at finde og implementere nye muligheder for at fungere bedre i livet.
Vi hjælper dig med at skabe nye handlekompetencer gennem en tryg kontakt mellem krop, sanser og nervesystem.

Og med at tro på dig selv mens du gør det

LAD OS FÅ DET TIL AT SKE

Et så varmt og omsorgsfuldt sted med dygtige medarbejdere skal man lede længe efter. Man mødes med smil, empati og en forståelse af ens situation. Nina og hendes team står klar til at gribe folk der er i krise, på den ene eller anden måde. De er klar til at hjælpe, snakke og genoptræne. Og den måde de mødte mig på var og ER guld værd! Uden dem var jeg ikke kommet videre!

Sine

Har lige afsluttet et forløb, og står nu et sted i livet jeg aldrig havde troet muligt. At går fra diffuse smerter, traume og følelserne udenpå tøjet i en skræmmende verden, til nu at have en normal hverdag, er utrolig fantastisk. En ubeskrivelige lykkefølelse uden lige. Jeg ved godt at det lyder som en floskel, men det er sådan det er. Alle burde have en Nina i deres verden. Og jeg ved, at jeg aldrig var kommet hertil uden hendes hjælp. Jeg er stor fan af COPE. For det er hele dig som person.

Katja

Efter arbejdsulykke har jeg mistet alt, hvad der kan mistes og fået et liv præget af trauma og kroniske smerter, hvor selve livet gør ondt. Jeg mødte Nina i forløbet hos COPE, et sted hvor man føler sig tryg og accepteret med de udfordringer man har. Personalet er super dygtige og har hjulpet mig at håndtere smerter, takle daglige udfordringer og genfinde mig selv igen. Alle har brug for COPE og jeg kan bare varmt anbefale dem.