MOMENTUM
Slip uro, stress og alarmberedskab
En nænsom, holdbar og gennemtænkt vej til overskud
Oplever du stress, angst, smerter, søvnproblemer, overtænkning eller fysiske stressreaktioner som sitren, uro og hovedpine, er det tid til at tage et skridt mod forandring. MOMENTUM er en bæredygtig løsning for stress, angst, smerter og et nervesystem i alarmberedskab.
Neurocentrisk og psykomotorisk træning skabt til dig, der ønsker at genskabe harmoni og trivsel i dit liv og som har prøvet at tale det væk.
Forløbet er særlig relevant for dig som oplever:
Neurocentrisk og psykomotorisk færdighedstræning
Kroniske smerter, langvarig stress eller overbelastninger, kan skabe en uklar/utryg forbindelse mellem hjerne, krop og sanser. Når forbindelsen er uklar, vurderer hjernen at vi er truet eller i fare og så går vores nervesystem i forhøjet alarmberedskab. Vores overlevelses- og forsvarsstrategier går automatisk i gang. Det medfører uhensigtsmæssige reaktioner og tilstande som kommer til udtryk både fysisk og mentalt og som efterlader os i fastlåste mønstre. Genoptræning af kroppens primære sanse- og bevægesystemer i kombination med træning af sensoriskmotoriske kropsfærdigheder, støtter din oplevelsen af kontrol, dine færdigheder til selvregulering trænes og fremmer din proces mod en større robusthed overfor dine udfordringer og symptomer.
MOMENTUM hjælper dig med at
Hvad har du brug for?
Alle forløb starter med en afklarende samtale, så vi kan finde ud af om Momentum er den rigtige løsning for dig og om vi er det rette match. Det er gratis, uforpligtende og risikofrit. Herefter kan du, ud fra dit behov, vælge:
6 ugers forløb
For dig, der ønsker at gå langsomt frem med fokus på det, der larmer mest lige nu
12 ugers forløb
For dig, der ønsker effektiv lindring og at modvirke opblussen af dine symptomer.
Praktisk information
Alle fysiske sessioner finder sted på min klinik på Taastrup Hovedgade 79, 2630 Taastrup. Opfølgende samtalesessioner, kan også foregå på telefon eller video efter aftale. Du får et personligt log ind til dine individuelle øvelser, træningsprogrammer og øvrige digitale materialer samt til dit virtuelle medlemskab af Slow Motion, som sendes til dig via e-mail. E-mail supporten har svartider på max. 48 timer.
For yderligere information og spørgsmål:
KONTAKT
GENVEJE
INFO
PRIVATLIV
