Så lyder det her sikkert som dig:
- Du har planer om (endelig) at sætte fokus på dit eget velvære - men det er svært at finde tiden til det
- Du har travlt med få dagligdagen til hænge sammen - og du udskyder (endnu en gang) til i morgen
- Du har prøvet at tilmelde dig forskellige hold og aktiviteter - men det er bare ikke rigtig noget for dig
Du genkender måske også dette:
- Din krop bliver ved med at larme - og smerter eller kropslig uro er efterhånden blevet en del af din hverdag
- Dit sind kalder (højt) på ro og pauser i hverdagen - men du har det med at nedprioritere din egne behov
- Din dårlige samvittighed fylder mere og mere - det må da bestemt være dig, der har rygrad som en regnorm
Sådan behøver det ikke at være!
